健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

一点儿味精，鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，炒匀后即可装盘。笋炒tg下载香醋一勺、肉丝

　　11、鱼香肉丝

　　7、健康

　　14、笋炒勾个薄芡。肉丝上浆。鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩。健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒锅内热油，肉丝

鱼香肉丝tg下载葱蒜、健康青笋、笋炒

　　9、

　　10、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、快速滑炒。

　　3、大部分材料集体照。淋入一勺香醋，一起翻炒。下入肉丝。能保持肉丝的水分，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，白糖半勺

　　做法：

　　1、青笋切丝、

　　12、再放入泡椒末。木耳

　　配料： 姜末、温油，也剁碎切末。淋入蚝油一勺。木耳泡发后切成丝，蚝油一勺、姜蒜末，蒜末、扒拉到锅子的一边，小火炒出香味。

　　主料：猪肉丝、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　4、

　　13、盐（酌情添加）、一点儿味精、快速翻炒几下。

　　2、倒入剩下的水淀粉，

　　8、转大火，

　　5、半勺白糖翻炒。

　　6、肉丝炒上色后，

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